​ត្រូវដឹង! ថ្ងៃ​មក​រដូវ មនុស្ស​ស្រី​ដាច់ខាត​ត្រូវ​ចៀសវាង​រឿង​៥

47

ខួប​រដូវ​ជា​ពេលវេលា​ដ៏ រំញោច​មួយ ហេតុនេះ​មានរឿង​ខ្លះ មើលទៅ​ដូច​ធម្មតា​តែ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ឱ្យ​សុខភាព ។ ក្នុង​រយៈពេល​នេះ ស្ត្រី​គួរ​តម​ធ្វើ​រឿង​៥​យ៉ាង ដើម្បី សុវត្ថិភាព​សុខភាព ។​
​ ​
•​ហាមគក់​ខ្នង​ ពេល​មាន​រដូវ សរីរាង្គ​មនុស្ស​ស្រី​ច្រើនតែ​ស្ពឺ​ក​ស្រពន់ ពិសេស តែង​ឈឺ​ផ្នែក​ខ្នង ។ ពេលនេះ តាម​ទម្លាប់ គេ​ច្រើន​យកដៃ​ទៅ​គក់​ខ្នង ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ចុក​រួយ ។ ប្រសិន​មាន​ទម្លាប់​នេះ ចូរ​អ្នក​បោះបង់​វា​ចោល​ភ្លាម ។ ព្រោះ រោគសញ្ញា​ឈឺ​ខ្នង​ពេល​មាន​រដូវ គឺ​បង្កឡើង​ដោយ​អាង​ត្រគាក​ប្រមូលផ្តុំ​ឈាម ។ ប្រសិន​អ្នក គក់​ខ្នង​នោះ​ឈាម កាន់តែ​ផ្តុំ​ច្រើន ហេតុនេះ​ការឈឺ​អាច នឹង​កើន​ថែម ។ ជាងនេះទៀត ការ​គក់ ខ្នង​អាចធ្វើឱ្យ​តំបន់​ត្រគាក​ត្រូវរបួស​, ភ្នាស​ស្បូន​របក​ចេញ​ពិបាក​ស្តារឡើងវិញ ហេតុនេះ​ឈាមរដូវ កាន់តែ​ចេញ​ច្រើន និង​អូសបន្លាយ​យូរថ្ងៃ ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ប្រសិន​ឈឺ​ខ្នង​នោះ​អ្នក​គួរ​ប្រើតែ​ដៃ ម៉ាស្សា​ស្រាលៗ ។​ •​

រូបតំណាង

ចូរជៀសវាង​ការទទួល​ទាន របស់​ត្រជាក់​ពុំ​ត្រឹមតែ​ទឹកកក សូម្បីតែ​ការ៉េម​, ទឹក​ត្រជាក់​…. អ្នក​ក៏​គួរ​ចៀសវាង​នៅ ថ្ងៃនេះ ។ ព្រោះ​របស់​ត្រជាក់ នឹងធ្វើ​ឱ្យ ថយចុះ​ល្បឿន​ចរាចរ​ឈាម ផ្តើម​ពី​នោះ ឥទ្ធិពល​ដល់​ដំណើរការ​កន្ត្រាក់​ស្បូន​បញ្ចោ​ញ​ឈាម រដូវ​មក​ក្រៅ ។ ប្រសិន ទទួលទាន​របស់​ត្រជាក់​នៅ​ថ្ងៃ​មក​រដូវ នោះ​ការ​កន្ត្រាក់​កាន់តែ​កើន​និង​ឈឺពោះ កាន់តែខ្លាំង ។​

ស្លៀកខោ​ចង្អៀត​ពេក​ ស្លៀកខោ​តឹង​ចង្អៀត មិនល្អ សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​នៅ​ថ្ងៃ​ទាំងនេះ ព្រោះ វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ឈាម​ពិបាក​ចរាចរ​, ធ្វើឱ្យ ទ្វារមាស​មាន​សភាព​សើម​ក្តៅ ដែល​បង្ក លក្ខណៈ​ឱ្យ​បាក់តេរី​កើត​ដុះដាល និង បង្ក​ជំងឺ​ជាច្រើន ។​

ងូតទឹក​យូរពេក​ ថ្ងៃ​ធម្មតា អ្នក​ងូតទឹក​យូរ គឺ​មិន អី​ទេ តែ​នៅ​ថ្ងៃ​មាន​រដូវ​នោះ​អ្នក​គួរ​ងូតទឹក​កាន់តែ​លឿន​កាន់តែ​ល្អ ។ ពិសេស ងូតទឹក​ក្តៅ​នឹង​ល្អ​ជាង ព្រោះ​សរីរាង្គ កំពុង​ខ្សោយ ប្រសិន​អ្នក​ត្រាំ​ទឹក​យូរពេក នឹង​កាន់តែ​ងាយ កើត​ផ្តាសាយ ។ កើត​ផ្តាសាយ​នៅ​ថ្ងៃ​មាន​រដូវ គឺ​មិនល្អ​បន្តិច ណា​ឡើយ​សម្រាប់​សុខភាព ។​

កុំ​លើក​របស់​ធ្ងន់​ៗ រាងកាយ​មនុស្ស​ស្រី​នៅ​ថ្ងៃ​មាន​រដូវ តែង​ទន់ខ្សោយ ។ ប្រសិន​អ្នក​លើក​កាន់​របស់​ធ្ងន់ នឹងធ្វើ​ឱ្យ​កើន​សម្ពាធ​លើ​តំបន់​ឆ្អឹងត្រគាក និង​ធ្វើឱ្យ​ការឈឺ កើន​ថែម ។ ពិសេស​អាចធ្វើឱ្យ​របួស សាច់ដុំ​សន្លាក់ឆ្អឹង ៕